Si bien no podemos atribuir todo esto a los jóvenes como consecuencia de una edad de inmadurez si podemos acordar que precisamente esa misma falta de madurez los hace inconscientes de los cientos, miles y millones de riesgos de no tener un uso adecuado de las redes sociales pues bien su invención fue principalmente ser un medio de comunicación y divulgación de esta misma pero con el avance de las nuevas generaciones y nuevas ideologías solo se le dio un uso de beneficios personales debido a en parte la intervención de los estereotipos que dicen a los jóvenes las tendencias que deben de seguir, lo que está bien o no, como deben de vestir, y en ocasiones hasta como actuar en ciertas ocasiones o como deben de ser sus relaciones sociales.
Pero ahora, concretamos que aunque la mayoría de usuarios de estas herramientas sean adolescentes y jóvenes no son la totalidad de población que tiene una adicción a estas redes, la dopamina como se mencionó al inicio se encuentra presente en todas las personas, desde un niño de 1 año hasta personas adultas de mas 60 años, independientemente de si son gente adulta o joven la dopamina crea una sensación de gusto ante ciertas acciones o hábitos que generalmente están catalogados como acciones que no son sanas, por lo general están en objetos, alimentos o acciones, fumar, alcoholizarse, pasar largas horas frente a una pantalla de teléfono, TV, Tablet, etc.
Esto solo nos deja como conclusión que la adicción a las redes sociales mas que justificarlas por la edad o por condiciones sociales es realmente un habito de la consecuencia del incremento en el uso de estas redes, porque si bien no te vuelves adicto por pasar largas horas frente a una pantalla de un celular, de una laptop o de una tableta si por el incremento desmedido de estas acciones pues si bien comparamos a dos personas, una pasa solo 3 horas frente a una red social pero se mantiene así por bastante tiempo y por otro lado a una persona que pasa solo una hora durante los primeros días pero poco a poco va incrementando este tiempo nos deja como consecuencia que la persona número dos creará una adicción mas rápido, independientemente de su sexo, edad y condición social.
El mejor consejo tanto personal como profesional es primero que nada ser consientes de que si bien las redes sociales facilitan la comunicación y divulgación de esta misma no es correcto el depender en un 100% de esta utilidad y en su lugar acceder a otra función como a la creación de artículos de divulgación, blogs, cartas electrónicas, infografías y cualquier otro tipo de herramienta digital que sustituya el uso excesivo de las redes sociales. Ahora que si ya reconoces que tienes una dependencia de estas aplicaciones puedes empezar por buscar una ayuda profesional, claro que esto es solo un consejo y es en caso de que estás consiente de que realmente lo necesitas pero si no es así solo es necesario hacer algunas modificaciones a los horarios en los que se mantiene contacto con cualquiera de estas redes o simplemente sustituir el tiempo de uso de estas por alguna otra actividad recreativa.
